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マルベーリャ発：グアダルミナ川ガイド付きキャニオニングアドベンチャー
758 レビューマルベーリャ近郊のグアダルミナ渓谷をキャニオニングで発見してみませんか。プールに飛び込んだり、信じられないような洞窟を泳いだり、岩肌を懸垂下降してみたり。
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Inspiration Pilates Studio
ハビーバは約25年前に初めてピラティスに触れ、最初のマットクラスから完全に虜になりました。彼女はピラティスの方法が挑戦的であり、精神的、身体的な結果に感銘を受け、他の形態の運動に参加する自信を持ちました。彼女は特にピラティスのキープリンシプルであるコントロール、呼吸、集中に興味を持ち、日常生活で大いに役立つ修正アライメントピラティスを見出しました。仕事でユナイテッド航空の客室乗務員として激しい持ち上げ作業や時差ボケに耐えながら健康な脊柱を維持するために背中を鍛えることが不可欠であると感じたためです。
ハビーバは、205年に正式に資格を持ったピラティスインストラクターになることを決意し、現在はマルベーリャの「Inspiration Pilates」スタジオで定期的に初級、中級、上級クラスを開催することで知識と経験を共有する立場にあります。Inspiration Pilatesの哲学は、「身体の力、パワー、制御」に焦点を当てることです。
ハビーバは、オーストラリアのシドニーでピラティス（Certificate IV）を学び、その後ヨーロッパ、キプロス、スイス、イングランド、アジアでピラティスの方法を実践し、マルベーリャにInspiration Pilatesを開く前に練習しました。ハビーバは、ピラティスの実践が健康な体を維持する予防策として非常にポジティブな効果があることに情熱を持っており、アライメント、調整、柔軟性、強度を向上させ、体の意識を高めるためにピラティスを実践するメリットについて情熱を持って語っています。
ハビーバのマルベーリャのピラティスクラスは、最新のピラティスマシンを使用したあらゆる種類のピラティス技術をカバーしています。ピラティススタジオは、スキーの怪我のリハビリテーション、ガンのある人、スコリオシス、筋疾患、骨粗鬆症を抱える人々を助けるなど、あらゆる年齢層のクライアントの多様な要件に対応できます。また、妊娠中と出産後の母親を支援するために妊娠ピラティスも教えています。
ハビーバは、フランス語、アラビア語、英語を含むいくつかの言語を話すことができますので、ほとんどの国籍と効果的にコミュニケーションを取ることができます。彼女のピラティスクラスは、リラックスした友好的な雰囲気で行われ、参加者全員にとって歓迎され、やりがいのある体験になります。
Inspiration Pilatesのクラスには以下が含まれます：
・クリニカルピラティス
・修正アライメントピラティス
・ゴルファー向けピラティス
・妊娠ピラティス
・スプリングトーン
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